स्वास्थ्य : योग

‘हार्ट की देखभाल’ नामक इस पुस्तक  की  रचना  एक लब्धप्रतिष्ठ हृदय रोग विशेषज्ञ डॉ. एच.एस. वसीर द्वारा की गई है। यह पुस्तक विभिन्न क्षेत्रों के पाठकों की एक विशाल संख्या को आकर्षित करेगी। हृदय रोगों के सामान्य चिकित्सक इसकी सहायता से अपने रोगियों को उनकी ही भाषा में सलाह एवं मार्गदर्शन प्रदान करने में..

भारत का स्त्री विमर्श चूँकि पश्चिम के वूमेन लिव का प्रतिफलन है, अतः स्वाभाविक ही था कि भारतीय स्त्रीवादी चिंतन को उस पश्चिमी नजरिए से देखा गया, जहाँ औरत की आजादी का मतलब है—पुरुष की बराबरी। इस सोच को हवा देने में हमारे यहाँ के बुद्धिजीवी भी पीछे नहीं रहे। उनका कहना है, ‘‘स्त्री-मुक्ति की हर यात्रा उ..

आज के समय में हृदय रोग और दिल के दौरे असामयिक मृत्यु के सबसे बड़े कारण हैं। विकासशील देशों में हृदय की बीमारियाँ महामारी बनकर उभर रही हैं। कुछ साल पहले तक अधेड़ों और प्रौढ़ों का रोग माने जानेवाले हृदय रोग अब नौजवानों को भी अपनी गिरफ्त में ले रहे हैं। अब 35 से 44 वर्ष की उम्र से ही लोग इसके चंगुल मे..

आज के समय में हृदय रोग और दिल के दौरे असामयिक मृत्यु के सबसे बड़े कारण हैं। विकासशील देशों में हृदय की बीमारियाँ महामारी बनकर उभर रही हैं। कुछ साल पहले तक अधेड़ों और प्रौढ़ों का रोग माने जानेवाले हृदय रोग अब नौजवानों को भी अपनी गिरफ्त में ले रहे हैं। अब 35 से 44 वर्ष की उम्र से ही लोग इसके चंगुल मे..

संसार में सबसे बड़े वैद्य तीन हैं- प्रकृति, समय और धैर्य । रोग एक विश्‍वास है । यदि इस विश्‍‍वास का पूरी तरह से त्याग किया जाए कि हम रोगी हैं तो निश्‍च‌ित रूप से आप स्वस्थ होने लगेंगे । मन तो तन का राजा है । मन स्वस्थ रहेगा तो तन अपने आप स्वस्थ हो जाएगा । यदि हम दवाओं के पीछे न दौड़कर प्रकृति के अनुर..

विश्व के बच्चे आजीवन पोलियो उन्मूलन के लिए ग्लोबल प्रयासों में शामिल सभी व्यक्तियों, संगठनों के आभारी रहेंगे। लेकिन हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि विश्व के किसी भी कोने में जब तक एक भी बच्चा इस रोग से ग्रस्त रहेगा, तब तक सभी देशों के बच्चों को पोलियो संक्रमण का जोखिम बना रहेगा। इन प्रयासों में शामिल प्..

आधुनिकता एवं विलासिता के कारण कमर दर्द ने आज भयानक महामारी का रूप ले लिया है। कमर दर्द की व्यापकता का सबसे बड़ा कारण अनुपयुक्त जीवन-शैली है, जिसमें वांछित सुधार करके हम इस कष्ट से बच सकते हैं। ऐसे अनेक उपाय हैं जिनकी मदद से कमर दर्द को नियंत्रण में रखकर सामान्य एवं सक्रिय जीवन का आनंद लिया जा सकता ह..

इस पुस्तक में कोविड-19 और कोरोना के बारे में संपूर्ण और शोधपरक प्रमाणित जानकारियाँ प्रस्तुत की गई हैं। रोग के इतिहास से लेकर कोरोना विषाणु और रोग क्या है, रोग के कौन से लक्षण हैं, रोग की पहचान, जाँचें और इलाज क्या है? रोग से स्वयं को और परिवार को कैसे सुरक्षित रखें और इस खतरनाक रोग से बचने के उपाय इ..

इस पुस्तक में कोविड-19 और कोरोना के बारे में संपूर्ण और शोधपरक प्रमाणित जानकारियाँ प्रस्तुत की गई हैं। रोग के इतिहास से लेकर कोरोना विषाणु और रोग क्या है, रोग के कौन से लक्षण हैं, रोग की पहचान, जाँचें और इलाज क्या है? रोग से स्वयं को और परिवार को कैसे सुरक्षित रखें और इस खतरनाक रोग से बचने के उपाय इ..

मृत्यु एक भयानक तथा परम सत्य है और ' एड्स ' एक ऐसी महामारी है, जो मृत्यु का पर्याय है । एड्स द्वारा महाविनाश के संभावित खतरे से समूचा विश्‍व आतंकित है और अब हमारे देश में भी यह महारोग अपने पाँव पसार चुका है । एड्स का परिचय, उसका इतिहास, लक्षण, रोग उत्पन्न होने के कारण तथा संक्रमण से बचाव के उपाय प्..

हमारे शरीर से कहीं अधिक जटिल हमारा मन है। शायद यही कारण है कि हम मन को समझने में अकसर भूल करते हैं। हम शरीर दर्द को तो आसानी से समझ लेते हैं और उसका त्वरित उपचार भी शुरू कर देते हैं, लेकिन मन के दर्द को नजरअंदाज करते हैं और जब तक मन की कराह को हम महसूस करते हैं तब तक काफी देर हो चुकी होती है। आज की ..

मन की बातें’ किरण शर्मा द्वारा लिखी गई पहली पुस्तक है जिसकी भाषा अत्यंत सहज एवं सरल है। इस पुस्तक में बाल सुलभ सौंदर्य, युवावस्था की अनिश्चितता एवं नादानियाँ, परिपक्वता की प्रतिबद्धता एवं दुविधाएँ तथा जीवन के चरम लक्ष्य को पाने के लिए मन के द्वारा उद्गारित बातों को अत्यंत सरल ढंग से बताने का रोचक, म..