प्रस्तुत पुस्तक में मधुमेह की आशंका वाले लोगों के साथ-साथ उन लोगों के भी प्रश्नों का गंभीरता से जवाब देने का प्रयास किया गया है, जो मधुमेह से पीड़ित हैं और जिनकी हालत बिगड़ती जा रही है। ये सलाहें इस क्षेत्र के विशेषज्ञों के साथ मिलकर किए गए व्यापक शोध पर आधारित हैं, ताकि ये उपयोगी, तार्किक और प्रभावशाली हो सकें। इस पुस्तक की सबसे अच्छी बात यह है कि इसे भारतीय परिस्थितियों के अनुसार लिखा गया है, क्योंकि मधुमेह पर बाजार में उपलब्ध अधिकतर पुस्तकें आयातित सामग्री पर आधारित होती हैं और भारतीय परिस्थितियों के अनुसार उनके सुझाव अपनाने में गलतफहमी होती रहती है। मधुमेह एक स्थायी समस्या है; लेकिन प्रबुद्ध लेखक डॉ. अनिल चतुर्वेदी ने ऐसे तरीके निकाले हैं, जिनसे बड़ी सरलता से आसान उपायों के जरिए बड़ी संख्या में रोगी लाभ उठा सकें। उन्होंने तीन अलग-अलग आधारों पर मधुमेह से निपटने के तरीके खोजे हैं और इनका मिश्रण कारगर ढंग से रोग से निपटने में मददगार हो सकता है। मधुमेह के रोग से बचाव व उपचार के अत्यंत सर्वसुलभ व सहज व्यावहारिक और कारगर 101 तरीके बतानेवाली प्रामाणिक पुस्तक।अनुक्रमभूमिका —Pgs.5इकाई—इसे जानें• इसे जानें-1 —Pgs.13• इसे जानें-2 —Pgs.14• इसे जानें-3 —Pgs.15• इसे जानें-4 —Pgs.16• इसे जानें-5 —Pgs.17• इसे जानें-6 —Pgs.18• इसे जानें-7 —Pgs.19• इसे जानें-8 —Pgs.21• इसे जानें-9 —Pgs.23• इसे जानें-10 —Pgs.24• इसे जानें-11 —Pgs.25इकाई—इसे करें• इसे करें-12 —Pgs.29• इसे करें-13 —Pgs.30• इसे करें-14 —Pgs.31• इसे करें-15 —Pgs.32• इसे करें-16 —Pgs.33• इसे करें-17 —Pgs.34• इसे करें-18 —Pgs.36• इसे करें-19 —Pgs.37• इसे करें-20 —Pgs.38• इसे करें-21 —Pgs.40• इसे करें-22 —Pgs.41• इसे करें-23 —Pgs.43• इसे करें-24 —Pgs.44• इसे करें-25 —Pgs.46• इसे करें-26 —Pgs.47• इसे करें-27 —Pgs.49• इसे करें-28 —Pgs.50• इसे करें-29 —Pgs.51• इसे करें-30 —Pgs.53• इसे करें-31 —Pgs.55• इसे करें-32 —Pgs.56• इसे करें-33 —Pgs.58• इसे करें-34 —Pgs.59• इसे करें-35 —Pgs.61• इसे करें-36 —Pgs.62• इसे करें-37 —Pgs.64इकाई—परामर्श लें• परामर्श लें-38 —Pgs.69• परामर्श लें-39 —Pgs.70• परामर्श लें-40 —Pgs.71• परामर्श लें-41 —Pgs.72• परामर्श लें-42 —Pgs.72• परामर्श लें-43 —Pgs.73• परामर्श लें-44 —Pgs.75• परामर्श लें-45 —Pgs.77• परामर्श लें-46 —Pgs.78• परामर्श लें-47 —Pgs.80• परामर्श लें-48 —Pgs.81• परामर्श लें-49 —Pgs.83• परामर्श लें-50 —Pgs.84• परामर्श लें-51 —Pgs.85• परामर्श लें-52 —Pgs.86• परामर्श लें-53 —Pgs.87• परामर्श लें-54 —Pgs.88इकाई—साझा करें• साझा करें-55 —Pgs.93• साझा करें-56 —Pgs.94• साझा करें-57 —Pgs.95• साझा करें-58 —Pgs.97• साझा करें-59 —Pgs.98 इकाई—इसे ग्रहण करें• इसे ग्रहण करें-60 —Pgs.103• इसे ग्रहण करें-61 —Pgs.104• इसे ग्रहण करें-62 —Pgs.106• इसे ग्रहण करें-63 —Pgs.107• इसे ग्रहण करें-64 —Pgs.108• इसे ग्रहण करें-65 —Pgs.109• इसे ग्रहण करें-66 —Pgs.111• इसे ग्रहण करें-67 —Pgs.112• इसे ग्रहण करें-68 —Pgs.113• इसे ग्रहण करें-69 —Pgs.115• इसे ग्रहण करें-70 —Pgs.117• इसे ग्रहण करें-71 —Pgs.118• इसे ग्रहण करें-72 —Pgs.119• इसे ग्रहण करें-73 —Pgs.121• इसे ग्रहण करें-74 —Pgs.122• इसे ग्रहण करें-75 —Pgs.124• इसे ग्रहण करें-76 —Pgs.125इकाई—इसे जाँचें• इसे जाँचें-77 —Pgs.129• इसे ग्रहण करें-78 —Pgs.130• इसे ग्रहण करें-79 —Pgs.131इकाई—इसे छोडि़ए• इसे छोडि़ए-80 —Pgs.137• इसे छोडि़ए-81 —Pgs.138• इसे छोडि़ए-82 —Pgs.139• इसे छोडि़ए-83 —Pgs.140• इसे छोडि़ए-84 —Pgs.142• इसे छोडि़ए-85 —Pgs.143इकाई—इसे पकाइए• इसे पकाइए-86 —Pgs.149• इसे पकाइए-87 —Pgs.150• इसे पकाइए-88 —Pgs.151• इसे पकाइए-89 —Pgs.152• इसे पकाइए-90 —Pgs.153 इकाई—परोसिए• परोसिए-91 —Pgs.157• परोसिए-92 —Pgs.158• परोसिए-93 —Pgs.159• परोसिए-94 —Pgs.161• परोसिए-95 —Pgs.163• परोसिए-96 —Pgs.165• परोसिए-97 —Pgs.166इकाई—सोचिए• सोचिए-98 —Pgs.171• सोचिए-99 —Pgs.172• सोचिए-100 —Pgs.174• सोचिए-101 —Pgs.175 

स्वास्थ्य : योग - Diabetes Upchar Ke 101 Tips (Pb)

Diabetes Upchar Ke 101 Tips (Pb) - by - Prabhat Prakashan

Diabetes Upchar Ke 101 Tips (Pb) - प्रस्तुत पुस्तक में मधुमेह की आशंका वाले लोगों के साथ-साथ उन लोगों के भी प्रश्नों का गंभीरता से जवाब देने का प्रयास किया गया है, जो मधुमेह से पीड़ित हैं और जिनकी हालत बिगड़ती जा रही है। ये सलाहें इस क्षेत्र के विशेषज्ञों के साथ मिलकर किए गए व्यापक शोध पर आधारित हैं, ताकि ये उपयोगी, तार्किक और प्रभावशाली हो सकें। इस पुस्तक की सबसे अच्छी बात यह है कि इसे भारतीय परिस्थितियों के अनुसार लिखा गया है, क्योंकि मधुमेह पर बाजार में उपलब्ध अधिकतर पुस्तकें आयातित सामग्री पर आधारित होती हैं और भारतीय परिस्थितियों के अनुसार उनके सुझाव अपनाने में गलतफहमी होती रहती है। मधुमेह एक स्थायी समस्या है; लेकिन प्रबुद्ध लेखक डॉ.