आजकल की व्यस्तता भरी जिंदगी में मनुष्य अनेक बीमारियों से ग्रस्त है। इस भौतिकवादी युग में पुरानी मान्यताएँ टूट रही हैं, आस्थाएँ बिखर रही हैं, डॉक्टर और रोगी में पारस्परिक विश्‍वास टूट रहा है। आज का रोगी अपने रोग के बारे में पूरी जानकारी चाहता है। पिछली शताब्दी में चिकित्सा के क्षेत्र में अभूतपूर्व प्रगति हुई है, जिसके फलस्वरूप आम आदमी की औसत आयु में भी वृद्धि हुई है। एक ओर जहाँ एंटीबायोटिक ओषधियों के प्रचलन से संक्रामक रोगों पर नियंत्रण किया जा चुका है वहीं दूसरी ओर आधुनिक जीवन-शैली के रोग मधुमेह, उच्च रक्‍तचाप, हृदय रोग, मोटापा, कैंसर एवं मानसिक तनाव हमारे लिए एक गंभीर चुनौती हैं। हम अपनी परंपरागत जीवन-शैली, शारीरिक श्रम, सादा जीवन उच्च विचार, नियमित भोजन को छोड़कर पाश्‍चात्‍य सभ्यता के रंग में रँग गए हैं; धूम्रपान, शराब, मांसाहारी भोजन, भोग-विलास में लिप्‍त होने से, भोग से रोग के कारण आधुनिक जीवन-शैली के रोगों के शिकार हो गए। लेखक ने इस पुस्तक में आधुनिक जीवन-शैली के रोगों का विस्तृत वर्णन सरल भाषा में किया है। कई दीर्घकालीन रोग हैं, जिनका उपचार बहुत महँगा है, लेकिन अपने आचार-विचार एवं आहार-विहार द्वारा इन रोगों से अपना बचाव किया जा सकता है। आवश्यकता इस बात की है कि सावधानियों को जानने के साथ ही उन पर अमल भी किया जाय, तभी लेखक का उद‍्देश्य सफल हो सकेगा। 

स्वास्थ्य : योग - Chikitsa Aur Hum

Chikitsa Aur Hum - by - Prabhat Prakashan

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